在NBA与姚明相伴7年。今年帮助姚明进行康复训练整整20周。昨天，法尔松见证了姚明在20分钟里拿下16分。作为姚明的私人训练师，法尔松自豪地告诉记者，“姚明是我见到过的最优秀的运动员。”

恢复情况 循序渐进

法尔松记得很清楚，姚明受伤至今，已经过去20周。伤势恢复情况，可以用“循序渐进”四个字来概括。手术、养伤、上肢训练、持球训练到如今的对抗训练和比赛，一切，都在医疗小组制定的康复计划中，进展顺利。

姚明选择于斯坦科维奇杯赛复出，激烈的比赛会否影响他的伤势恢复呢？法尔松给记者吃了一颗定心丸，“现阶段，参加对抗有助于他进一步恢复。”法尔松介绍说：“我们拥有一套完整系统的康复计划，目前看来，姚明的恢复情况一切正常。”

比赛状态 渐入佳境

在昨天的比赛中，当姚明被对手冲撞，重重摔在地上时，没有扭伤、没有喊疼、安然无恙，显然，姚明的恢复情况令人倍感乐观。“今天他的表现，棒极了。”法尔松说。

姚明这几天怎么训练？法尔松列了一张简单的时间表。来杭州前，上午，国家队训练，姚明不参加合练。他在法尔松的指导下，做一些器械训练，以训练力量、速度、平衡能力等。下午，他会与队友进行战术演练。斯坦科维奇杯赛期间，上午不训练。下午，姚明先参加全队的对抗训练，约一小时，随后在力量房里，姚明接受法尔松的单独训练，比如脚踏板练习、皮带拉伸，以锻炼肌肉张力和脚踝的灵活性。

法尔松告诉记者，他将陪伴姚明一直到奥运会开始前。“由于奥运会的比赛强度很大，所以，没有多余时间再来做这些康复训练。而且，我相信，那时候，姚明可以打满全场比赛了。”

第一场，姚明上场15分钟。昨天，他亮相20分钟。那么第三场，姚明会打几分钟？“应该是在15到25分钟之间吧。”法尔松坦言。原来，姚明的上场时间，首先由克兰顿医生根据姚明的恢复情况，列出一个大体计划。最终，由主帅尤纳斯根据实际情况来决定。

个人评价 最爱姚明

翻开法尔松的履历，巴克利、奥拉朱旺都曾雇他当训练师。不过，姚明是法尔松的最爱，从NBA菜鸟到六年级生，法尔松看着姚明长大、成熟。

法尔松说，姚很坚强。这不是姚明第一次受伤。“从脚趾到膝盖，再到脚踝，姚明总是受伤，可以说，他有时候不太走运，要不是这些伤，我认为，他一定会成为联盟的MVP。”法尔松强调，“最难能可贵的是，每一次受伤之后，他从不灰心丧气，都能重振旗鼓，打出最精彩的篮球。”

法尔松说，姚很善解人意。他的意思是，对于康复计划，姚明给予他充分的信任。法尔松拿巴克利作比较。“巴克利也很努力，但是，一旦他能参加全队训练了，他就不再需要我了，他认为自己已经完全恢复。”姚明则不一样，他能虚心听取医生和训练师的建议。起初，他也曾向法尔松表示过想要迫切归队的愿望。但是，当他理解法尔松的训练意图后，他会耐心进行这些看似枯燥的训练项目。

法尔松说，自己很幸运，能够近距离接触姚明，了解姚明。“我很尊敬姚，他是我见过的最优秀的运动员。”甚至连法尔松的两个孩子都拿姚明当榜样。法尔松说：“我常常教育他们，要像姚明那样敬业。”